• Mon bilan shopping

    Le shopping, voilà un sujet que je n'avais encore jamais abordé en 3 ans de blog.

    En même temps c'est normal, je ne suis pas DU TOUT une accro du shopping et je ne l'ai jamais été.

    Pourtant depuis quelques mois je me dis que je devrais acheter encore moins, ou plutôt mieux car je trouve que s'habiller made in France ou en tout cas "responsable", sans passer par Internet c'est difficile...

    Alors quel est mon bilan shopping depuis janvier ?

     

    jean gap femme

    - pour l'hiver (techniquement on me les a offert fin décembre mais je préfère les comptabiliser quand même puisque je m'en suis servi principalement en 2017 ;-)) : un jean, un pull, une jupe

     

     

     

    Mon bilan shopping

    - au printemps : une veste

     

     

     

    sandale kickers- pour l'été : un maillot de bain, une paire de sandales. Deux robes, un chemisier. Un short.

     

     

    - pour le sport (je me suis mise au pilates !) : un leggin.

    Tout a été acheté dans les magasins 'lambda' : promod, C&A, Gap, Caroll... Je donne un point à promod qui envoie les tickets de caisse par mail mais bon, les vêtements ne sont pas made in France...

    Sachant aussi que je n'avais pas vraiment besoin des robes et du chemisier... mais que je suis très contente de les avoir trouvé !

    Que pensez-vous de ce bilan ? Ca vous paraît beaucoup, raisonnable, rien du tout ?

    J'aimerais bien ne rien m'acheter du tout d'ici la fin de l'année 2017 !!


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  • Grâce à la méditation, j'ai trouvé une solution tout à fait naturelle, entièrement Zéro Déchet et je dois dire limite un peu magique, pour "soigner" les bobos.

    Je mets bien le mot "soigner" entre guillemets car il s'agit là des petits bobos du quotidien : quand on se pince un peu les doigts ans une porte, quand on tombe et qu'on a une petite égratignure sur les genoux, quand on se cogne le petit doigt de pied parce qu'on a oublié de mettre ses chaussons.

     

    pansement

    Il s'agit juste de partager un "truc" avec vous qui peut éviter non seulement un pansement qui finira à la poubelle, mais qui peut aussi faire sécher les larmes rapidement et surtout apprendre à nos enfants à écouter leur corps.

     

     

    Mais pourquoi ai-je parlé de la méditation ?

     

    couverture livre 'méditer jour après jour" christophe André

     

    L'année dernière j'ai commencé à écouter des leçons de méditation de pleine conscience avec Christophe André. J'ai aussi énormément lu sur le sujet (on en reparlera peut-être), notamment comment la méditation permet de mieux gérer la douleur (je suis une grande migraineuse) (et donc pas de soigner).

     

     

     

     

    Il s'agit de visualiser sa douleur et dans le meilleur des cas de l'imaginer comme une fleur ou un nénuphar...

    nénuphar

     

    J'ai très vite adapté le truc à ma fille de 5 ans. Avec des questions toutes simples : ça a quelle couleur, quelle forme ? On peut bien sûr varier les questions (quelle direction, quelle odeur, est-ce que ça pique, chatouille/gratouille... etc.) Et elle baptisé ça "Le jeu des bobos"

    J'ai donc envie de partager avec vous la magie de ce jeu puisque j'ai pu y jouer pas plus tard que cet après-midi.

    J'ai malencontreusement (et légèrement) roulé sur le pied de ma fille avec la poussette de sa petite sœur. Elle s'est mise à pleurer très vite et très fort.

    Donc après un petit câlin :

    photo famille en noir et blanc

     

    " - Alors dis moi tu as mal où ?

     - là (dit-elle tout en pleurant et elle me montre un point sur le dessus du pied)

    - Et alors est-ce que tu vois un rond sur ton pied ?

     - Oui.

     - Il est de quelle couleur ?

    - Jaune et bleu

    - Jaune et bleu ? Mais ça fait quelle couleur quand on mélange le jaune et le bleu ?

    - Vert  (toujours en pleurant)

    - Et est-ce que ça pique ?

    - Non ça pince.

    - Est-ce que ça a une odeur ?

    - L'odeur du feu.

    - Du feu ? Vert ? Mais alors tu as un feu vert sur le pied, comme pour faire passer les voitures ?

    - Bah non du coup c'est plutôt pour dire qu'on ne peut pas passer sur mon pied (les pleurs commencent à se tarir)

    - Et elle va de quelle côté la douleur ? Devant, derrière, à droite, à gauche ?

    - Elle va par devant mais déjà elle se transforme et elle devient rose avec des princesses et des paillettes (avec le sourire)."

    enfant dans nature


    Et voilà, le jeu des bobos a été si efficace ce soir que j'ai même eu le sentiment qu'il était magique !

    En tout cas, ça ne coûte rien d'essayer. Alors pour tous les parents qui me lisent, est-ce que ça vous tente ???


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  • Je n'ai pas lu le livre de Marie Kondo "La magie du rangement" mais j'en ai beaucoup entendu parler.

    "la magie du rangement" Marie Kondo

    Et depuis que j'ai commencé ma démarche zécolo, je vois beaucoup de gens qui font du tri dans leurs affaires (en évitant de mettre à la poubelle bien sûr).

    J'estime donc que le désencombrement de l'appartement et de la cave (car contrairement au titre trompeur de cet article, nous n'habitons pas dans une maison) fait partie intégrante de cette démarche.

    Et ce que j'aime particulièrement c'est le défi à relever : on s'en débarrasse, certes mais pour donner où ?

    J'ai donc entendu parler notamment de deux principes rapportés par Marie Kondo :

     

    - Ne pas ranger pièce par pièce mais type d'objet par type d'objet.

     

    - Si vous avez un objet entre les mains et que vous ne ressentez rien, vous pouvez vous en débarrasser. Si par contre vous ressentez une émotion ou que ça fait remonter des souvenirs, alors vous pouvez le garder.

     

    Du coup j'espère pouvoir revenir vous voir dans les prochains mois avec différents articles concernant les démarches à effectuer ou les démarches effectuées pour désencombrer la maison écologiquement !

     

    Voici déjà un avant goût de ce qu'on pense trier dans un premier temps :

     

    logo recylivre- Les livres !!! Et je vais pour cela me diriger vers Recyclivre (cela fera l'objet d'un billet à part)

     

    logo ECO TLC- Les vêtements/ chaussures/ sacs etc. Je donne déjà au fur et à mesure les vêtements de mon bébé devenus trop petits dans des bennes labellisés Eco TLC qui garantissent un recyclage si le vêtement ne peut pas être réutilisé. Mais il s'agit là d'un grand tri et donc je pense me diriger plutôt vers Emmaüs.

     

    dés- Les jeux de société. Pourquoi les jeux de société ? Parce que j'en avais à peu près trois cartons dans ma cave et que je n'ai pas ouvert ces jeux depuis environ 10 ans. Et c'est un hasard ou un miracle je ne sais pas, toujours est-il qu'une bibliothèque publique a réclamé des dons de jeux de société via sa page facebook. La médiathèque en question n'est pas à côté de chez moi mais il s'avère qu'en ce moment, je passe devant régulièrement. Je suis donc allé leur donner aujourd'hui 5 jeux (que j'ai amené en RER.... ça finit par faire lourd même si au départ c'est léger !) et ils étaient très contents. Je crois qu'il en reste encore qui trainent dans la cave mais comme il faut d'abord ranger la cave....

     

    médicaments- Les médicaments. Je les donne régulièrement à la pharmacie mais contrairement à ce que je croyais ils ne sont pas recyclé. La pharmacienne m'a dit qu'ils étaient brûlé et que cela faisait de l'énergie ensuite... Donc je vais continuer à les donner régulièrement à la pharmacie mais je vais bien faire attention de mettre les boîtes en carton et les notices en papier au recyclage avant...

     

    Que restera-t-il ensuite ?

     

    Les jouets et jeux des enfants. Je pense faire un peu comme les vêtements et essayer de les donner au fur et à mesure à une association du type Rejoué.

    logo association Rejoué

     

    Les vieilles lunettes. Les vieux téléphones et autres appareils électriques. De la vaisselle....

     

    ... et peut-être encore d'autres choses auxquelles je ne pense pas actuellement mais que je découvrirai au fur et à mesure et je viendrai donc éventuellement vous en parler si cela a un intérêt écologique et que vous pouvez vous aussi vous servir de l'astuce écolo/solidaire.

     

    N'hésitez pas à partager en commentaire vos astuces et vos adresses si vous en avez !

     


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  • tirelire

    Je vous en ai déjà parlé par ci par là : depuis que j'ai entamé ma démarche de vio bio/écolo/zéro déchet, il me semble très important d'aller au delà des gestes du quotidien.

    Raison pour laquelle nous avons changé de fournisseur d'électricité.

    Raison pour laquelle je tenais absolument à changer de banque.

    En effet, la plupart des banques utilisent notre argent pour financer les énergies fossiles, et ça, ce n'est pas du tout en accord avec ma vision des choses.

    Quelle banque choisir alors ?

    Je ne suis pas assez douée pour vous expliquer les choses plus en détail, mes les Amis de la Terre l'ont très bien fait, et ils ont même édité un guide pour nous aider à choisir une banque dont les activités ne sont pas néfastes pour le climat.

    Deux banques ressortent du lot : la NEF et le crédit coopératif.

     logo la Nef

    Quand j'ai commencé la démarche, la NEF n'était pas encore ouverte aux particuliers. C'est le cas aujourd'hui au moins pour les comptes épargnes, et je crois que ça sera bientôt le cas pour les comptes courants.

    C'est donc tout naturellement que j'ai choisi le crédit coopératif.

    logo crédit coopératif

    Comment ouvrir un compte au crédit coopératif ?

    Rien de plus simple. Il suffit d'aller sur le site Internet et de suivre les indications. En quelques clics, la démarche est amorcée, le compte est ouvert. On peut choisir quelle association nous voudrions que la banque finance avec notre argent (et j'aurai aimé toutes les soutenir, le choix a été dur !)

     

    Et ensuite ?

    lecteur sésameEnsuite on reçoit par la poste, de manière séparée, notre RIB, notre carte bleue, le code de la carte, le lecteur sésame qui permet d'avoir des mots de passe pour se connecter à son compte ou encore faire des virements.

     

     

    Et pour les changements auprès des débiteurs/créditeurs ?

    Alors c'est à nous de faire les démarches auprès des créditeurs. Et le crédit coopératif propose un service gratuit pour que ce soit eux qui gère tout auprès des débiteurs ; il suffit simplement de leur fournir la liste des débiteurs en question.

     

    Et ça fonctionne ?

    Oui et non. Ça dépend beaucoup des débiteurs en fait ! Pour certains j'ai du rappeler pour savoir où ça en était et renvoyer moi même mon RIB. Pour d'autres il suffit d'aller dans son compte sur le site Internet et changer le RIB à la main donc même pas besoin du crédit coopératif. Et d'autres encore m'ont renvoyé des papiers disant qu'il fallait que je signe le mandat... Enfin bref assez inégal mais ce n'est a priori pas la faute de la banque, mais de l'organisation de chaque organisme.

     

    Donc ça a pris combien de temps ?

    J'ai fait mes premiers clics en novembre. Une chance car j'ai eu mon 13ème mois (une chance aussi d'avoir un 13ème mois) et comme mon salaire tombait encore en décembre sur l'ancien compte mais que plusieurs débits tombaient déjà sur le nouveau compte, ça m'a permis de ne pas être dans le rouge.

    En janvier, toutes mes transactions ont été faites sur mon nouveau compte.

    Verdict : 2 mois ! (tout est relatif mais pour moi ce n'est pas énorme)

    victoire

     

    Il me reste encore quelques démarches à effectuer, notamment celle de fermer mon compte dans mon ancienne banque...

     

    Et vous, à quelle banque êtes-vous ? Seriez-vous prêt à changer ? Pour qui ? Pourquoi ? N'hésitez pas à partager dans les commentaires !


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  • Je vais commencer ce billet comme tous les derniers billets ces 6 derniers mois : je suis très peu présente sur ce blog. En même temps c'est mon blog, et j'y fais ce que je veux :-)

    Toujours est-il que ma vie ces dernières semaines a surtout tourné autour d'un concours. Une fois passé, je vais pouvoir à nouveau tester des recettes, regarder des documentaires, lire des livres sur le sujet, passer tout mon temps sur Internet à la recherche des trucs et astuces, changer de banque...

    Il y a cependant une chose que je n'ai cessé de faire pendant toute mon absence sur ce blog : chercher comment faire des courses idéales.

    http://images.google.fr/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fgalerie.alittlemarket.com%2Fgalerie%2Fsell%2F1151155%2Fdecorations-murales-ardoise-liste-de-courses-13359635-img-7448-66ead-72cee_big.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.alittlemarket.com%2Fdecorations-murales%2Ffr_ardoise_liste_de_courses_-13359635.html&h=1440&w=1080&tbnid=zcizvCsQJgtybM%3A&docid=vCUNlOzlkQ7NWM&itg=1&ei=m3_7V8fqNISeU-7bkPAE&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=1411&page=0&start=0&ndsp=22&ved=0ahUKEwiHpKD_lNDPAhUEzxQKHe4tBE4QMwghKAUwBQ&bih=684&biw=1247

    Le premier point, qui est à la fois un avantage et un inconvénient, c'est que ce n'est pas moi qui fait les courses :-) C'est l'homme, donc, qui est parti prenante de toutes les idées mais si ça ne lui convient pas, bah forcément, ça ne marchera pas...

    En bref, depuis plus d'un an et demi maintenant, je fais les menus à la semaine. En regardant à la fois ce qu'il reste dans le frigo ou dans les placards, en regardant (la plupart du temps) le menu de la cantine, et évidemment en fonction des saisons (pas de gratin de chou-fleur en plein été ou de tarte à la tomate au mois de décembre).

    L'homme était déjà content, la liste des courses était donc faite en rapport avec les menus et il y gagnait du temps.

    Les courses : comment ça marche ? Au départ les courses étaient faites chez Auchan car il travaillait à côté (et ne dépensait donc pas plus d'essence pour y aller) et puis le rayon bio s'y est grandement élargi. Mais moi ça ne me convenait pas : tout était sur-emballé  et puis ce n'était pas forcément français.

     

    L'homme a changé ses horaires de travail et donc ne pouvait plus aller chez Auchan à la sortie du boulot. Le choix a donc été élargi. On a commencé par un supermarché bio : Naturéo.

    logo natureo

    Pas mal mais deux inconvénients : pas beaucoup de choix et puis le jour où nous on y allait (le lundi), ils ne recevaient aucune marchandise. De plus, ce magasin étant ouvert le dimanche, tout était dévalisé. En gros, on n'y trouvait pas grand choses, obligé d'aller compléter quand même à Auchan.

     

    Par hasard nous avons appris l'existence d'un marché bio et français dans la ville à côté de chez nous, le dimanche matin. On a essayé deux ou trois semaines. Pour moi c'était le rêve : sans déchet, bio et local ! Seulement 20 minutes à pied (avec les enfants ça monte tout de suite à 30 minutes) et du coup ça prenait toute la matinée. Impossible de faire autre chose... Et surtout, c'était excessivement cher ! Et on a beau ne pas consommer beaucoup, nous sommes loin d'être riches et c'était trop cher pour nous.

     

    Ceci dit, en discutant avec une maman au parc à côté de ce marché, j'ai appris l'existence d'un "La Vie Claire" logo la vie clairedans une autre ville limitrophe à la notre. Alors oui il faut prendre la voiture (comme pour aller chez Auchan de toute façon) mais c'est ouvert le lundi (ce qui n'est pas le cas de tous les magasins des environs) et pas le dimanche (donc pas de risque d'être dévalisé le dimanche et non approvisionné le lundi).

    Ca fait désormais quelques semaines que l'homme y va le lundi. Et il est en très content ! Comme la liste des courses est courte, c'est rapide.

    Si on pouvait faire ça toutes les semaines et ne payer que 30 euros de courses par semaine pour 4, ça serait vraiment le top. Il nous faut quand même aller chez Auchan au moins une fois par mois (si ce n'est une fois toutes les trois semaines) pour ce qu'on appelle le "gros".

    Finalement j'ai commencé la bataille "courses" il y a un an et demi, voire un peu plus et c'est seulement maintenant que j'y vois les bienfaits, notamment au niveau financier.

    On a encore des progrès à faire : utiliser des sacs à vrac pour les fruits et légumes ; acheter plus en vrac aussi ; et réussir à aller à Auchan seulement une fois par mois et pas une fois toutes les trois semaines...

    Mais on est sur la bonne voie !

    "garçon heureux" : photo pixabay.com

    Et vous, comment faites-vous vos courses bio, locales et zéro déchet ??


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